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健康只是条件,不是目的
  
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22: 12: 35吴蕾厨房

如今,许多中老年朋友将所有时间都花在健康和保健上,甚至为了刻意追求长寿,他们还会去各种健康和食品补充剂。例如,我非常喜欢吃肉,但我不想吃肉很多;或者我不喜欢吃它,但我想要泡茶。

事实上,这已经违反了生命的本质。即使这真的是一种长寿的生活,也是对心灵的侵犯。生命的意义是什么,生命有趣吗?

一块,让它自然!这是一个退休老人的健康观,值得一看每个朋友!

片一块,而不是目的的想法。

2.老了,不一定要走路去锻炼

当你老了,你不必走路。北京大学哲学系有一篇文章。那些哲学教授不太喜欢体育。有些人坐了几十年,除非他们从家到办公室工作(家里也在校园里)。很少有其他活动,更不用说运动,但大多数活到90岁以上。

吃素食是好事。

你适应哪一个?不要刻意安排多吃多吃少吃。海灯大师素食一辈子(最好的菜是豆腐),毛主席喜欢红烧肉,活到83岁。

4.没有食物有特殊效果

没有食物有特殊效果。例如,冬虫夏草,在20世纪90年代末,贵州省西南部的艾草每磅数十美元,街上有许多冬虫夏草鸡肉店。前10只冬虫夏草只有20元。

那些出售冬虫夏草的人说有些冬虫夏草已经坏了,无法出售。他们还经常煮鸡炖。他们看不到哪种体对冬虫夏草更好。

5.患病是正常的

中年人患病是正常的,没有疾病是例外。我们要接受自己,没有严重的疾病,慢性疾病,老年病,即使有一两个三四个甚至一个整体,也没关系,只要基本健康,它已经很对中老年人有好处。

6.不要太健康

许多中老年朋友的不健康健康正是他们太健康了。很明显,他们使用了70或80年的“旧设备”,但他们想检查年轻人的“新设备”的操作参数。可能吗?追求不可能的事情是否健康?

7.正确看看你的身体

中老年人应该正确对待“老”身体,用承认“老”的心态来对抗“老”。不必要的恐慌,折腾和加速透支。

8.乐观是最好的药物

乐观不仅是最好的药,也是一种年轻的法宝。每个中老年朋友都要有乐观的态度,乐于面对自己的生活。随着时间的推移,身体会变得更健康!

9.不要成为毒品的奴隶

许多中老年人本身就是“药剂师”。他们在进食前必须吃很多药,吃完后还要吃很多药。事实上,它是一种三点药物。我们只需要听从医生的建议。吃适当的药就足够了。不要觉得吃更多的药是好的。

10.最好的是

你喜欢什么样的生活,习惯,爱好和不适,这是你的生活方式,因为人们是最适合的,并且有环境指示。

件。虽然我们健康且注重健康,但不要忽视快乐!

当然,如果您感觉不舒服,请务必及时就医。在正常的生活中,根据自己的习惯,注意一些健康问题。

转载自:长寿俱乐部

如今,许多中老年朋友将所有时间都花在健康和保健上,甚至为了刻意追求长寿,他们还会去各种健康和食品补充剂。例如,我非常喜欢吃肉,但我不想吃肉很多;或者我不喜欢吃它,但我想要泡茶。

事实上,这已经违反了生命的本质。即使这真的是一种长寿的生活,也是对心灵的侵犯。生命的意义是什么,生命有趣吗?

一块,让它自然!这是一个退休老人的健康观,值得一看每个朋友!

片一块,而不是目的的想法。

2.老了,不一定要走路去锻炼

当你老了,你不必走路。北京大学哲学系有一篇文章。那些哲学教授不太喜欢体育。有些人坐了几十年,除非他们从家到办公室工作(家里也在校园里)。很少有其他活动,更不用说运动,但大多数活到90岁以上。

吃素食是好事。

你适应哪一个?不要刻意安排多吃多吃少吃。海灯大师素食一辈子(最好的菜是豆腐),毛主席喜欢红烧肉,活到83岁。

4.没有食物有特殊效果

没有食物有特殊效果。例如,冬虫夏草,在20世纪90年代末,贵州省西南部的艾草每磅数十美元,街上有许多冬虫夏草鸡肉店。前10只冬虫夏草只有20元。

那些出售冬虫夏草的人说有些冬虫夏草已经坏了,无法出售。他们还经常煮鸡炖。他们看不到哪种体对冬虫夏草更好。

5.患病是正常的

中年人患病是正常的,没有疾病是例外。我们要接受自己,没有严重的疾病,慢性疾病,老年病,即使有一两个三四个甚至一个整体,也没关系,只要基本健康,它已经很对中老年人有好处。

6.不要太健康

许多中老年朋友的不健康健康正是他们太健康了。很明显,他们使用了70或80年的“旧设备”,但他们想检查年轻人的“新设备”的操作参数。可能吗?追求不可能的事情是否健康?

7.正确看看你的身体

中老年人应该正确对待“老”身体,用承认“老”的心态来对抗“老”。不必要的恐慌,折腾和加速透支。

8.乐观是最好的药物

乐观不仅是最好的药,也是一种年轻的法宝。每个中老年朋友都要有乐观的态度,乐于面对自己的生活。随着时间的推移,身体会变得更健康!

9.不要成为毒品的奴隶

许多中老年人本身就是“药剂师”。他们在进食前必须吃很多药,吃完后还要吃很多药。事实上,它是一种三点药物。我们只需要听从医生的建议。吃适当的药就足够了。不要觉得吃更多的药是好的。

10.最好的是

你喜欢什么样的生活,习惯,爱好和不适,这就是你的生活方式,因为人们是最适合的,并且有环境指示。

件。虽然我们健康且注重健康,但不要忽视快乐!

当然,如果您感觉不舒服,请务必及时就医。在正常的生活中,根据自己的习惯,注意一些健康问题。

转载自:长寿俱乐部

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