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好吃简单的家常菜做法,鲜香入味,营养还不赖,每次吃不够
  
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2019

胡椒干豆腐是以干豆腐和胡椒粉(绿色,锋利)为主要原料制成的菜肴。它是东北地区的传统菜肴,是东北地区的热门菜肴之一。东北人称其为“民族美食”。由于东北有大量的大豆,所以生产的干豆腐稀而粘,切成条或片,用尖椒炒,再用淀粉增稠。绿色和黄色,辛辣且合适。它的营养价值也很好,豆腐丝富含蛋白质,豆腐蛋白质是完整的蛋白质,含有8种必需氨基酸,具有很高的营养价值。它的卵磷脂可以去除附着在血管壁上的胆固醇并阻止胆固醇的生成。动脉硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并且包含多种矿物质,钙的补充,预防由钙缺乏引起的骨质疏松症,促进骨骼发育,对儿童和老年人骨骼的生长极为有益。胡椒粉是人们餐桌上最常见的原料。它富含营养成分,口味独特。进食时可以增加米的量。多吃些食物可以增强体力并改善感冒,冻伤和血管性头痛等症状。

辣椒干豆腐

成分:豆腐干,胡椒粉,胡萝卜,调味料:色拉油,葱,少许,盐,少许,味精?

操作步骤

1。将豆腐干切成菱形,放在托盘中。

2。将青椒洗净,切成菱形,以便使用。

3。将胡萝卜洗净,切成菱形。将它们与切碎的葱一起放入盘子中。

4,火锅油,香胡萝卜,切碎的葱。

5。将干豆腐倒入锅中,翻炒。加水一会儿。

6,加入青椒,盐,翻炒。

7。最后,添加味精并用作平底锅。

(图片部分来自网络,必须删除侵权!)

胡椒干豆腐是以干豆腐和胡椒粉(绿色,锋利)为主要原料制成的菜肴。它是东北地区的传统菜肴,是东北地区的热门菜肴之一。东北人称其为“民族美食”。由于东北有大量的大豆,所以生产的干豆腐稀而粘,切成条或片,用尖椒炒,再用淀粉增稠。绿色和黄色,辛辣且合适。它的营养价值也很好,豆腐丝富含蛋白质,豆腐蛋白质是完整的蛋白质,含有8种必需氨基酸,具有很高的营养价值。它的卵磷脂可以去除附着在血管壁上的胆固醇并阻止胆固醇的生成。动脉硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并且包含多种矿物质,钙的补充,预防由钙缺乏引起的骨质疏松症,促进骨骼发育,对儿童和老年人骨骼的生长极为有益。胡椒粉是人们餐桌上最常见的原料。它富含营养成分,口味独特。进食时可以增加米的量。多吃些食物可以增强体力并改善感冒,冻伤和血管性头痛等症状。

辣椒干豆腐

成分:豆腐干,胡椒粉,胡萝卜,调味料:色拉油,葱,少许,盐,少许,味精?

操作步骤

1。将豆腐干切成菱形,放在托盘中。

2。将青椒洗净,切成菱形,以便使用。

3。将胡萝卜洗净,切成菱形。将它们与切碎的葱一起放入盘子中。

4,火锅油,香胡萝卜,切碎的葱。

5。将干豆腐倒入锅中,翻炒。加水一会儿。

6,加入青椒,盐,翻炒。

7。最后,添加味精并用作平底锅。

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