当前位置: 首页 >> 基本常识
蛋白粉怎样冲泡
  
  来源: www.hjmoon.com.cn 点击:1099

文章指南

现在很多人特别注意健康,保健产品种类很多,蛋白质粉就是其中之一。特别是对于经常运动的人,多吃蛋白质粉可以补充人体的蛋白质,不会积聚过多的脂肪,但是蛋白质粉应采用某些方法进行加工。水温不要太高,以免造成更多损失。营养成分要均匀搅拌,尽量避免产生泡沫。

请注意,冲泡过程中的水温不得太高。步骤1:准备一杯温水。

准备一杯温水。水的温度不应太高。温度大约在20度左右时,温度过高会使蛋白质粉末变质,因此最好将其冷却。

步骤2:倒入蛋白质粉。

一般来说,一杯300ml的水和一汤匙的蛋白粉是最好的,一汤匙的少许,这样气泡会更有风味。

第3步:用小汤匙搅拌。

下一步是将蛋白粉和水充分搅拌。试着尽可能强壮,以使蛋白质粉末尽快溶解在水中。

第4步:大力搅拌。

如果要将蛋白粉溶解在水中,则必须剧烈搅拌,然后将其捣碎而不溶解,这样才能喝得更好。

第5步:清除泡沫。

混合后,您会在杯子上看到很多泡沫。这时,用勺子去除泡沫,所以喝起来很好。当然,您可以添加糖来调味。

第6步:品尝。

当您逐个去除泡沫时,您可以品尝蛋白质粉。小编喜欢喝巧克力,所以每次浸泡时,它都非常香。你可以试试。

用温水(非热水)冲泡或使用冷水。另外,果汁饮料,牛奶都可以。如果使用开水,则会变质和结块。大多数蛋白质由肽组成,肽是首尾相连的大量氨基酸分子。当蛋白质遇到高温和强碱重金属盐时,它将变性,即成为蛋白质粉末。

友情链接:
唐代桑树信息网 版权所有© www.hjmoon.com.cn 技术支持:唐代桑树信息网 | 网站地图