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喜欢吃甜食她,每天游泳减肥体重却不减,微胖体型获粉丝夸赞
  • 发布时间:2020-02-24
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  • 在炎热的夏天,许多女性会选择游泳来减肥。因为游泳是一项系统的运动,它可以伸展身体,增强肺活量,并达到消耗热量的效果。所以今年夏天,李每天都去游泳减肥,但她的体重一直没有减轻。她很困惑。

    李可以坚持每天游泳,但每次游泳的强度和时间都不大,属于休闲游泳法,所以减肥效果不明显。

    上图是李在酒店游泳池里拍的照片。她还说,她游泳主要是为了享受乐趣,而不是为了进行强化训练。

    虽然李在此期间并没有减肥,但她坚持游泳也是有效的,因为游泳可以提高身体的柔韧性,使全身光滑优美。因此,李的姿势比以前更直更直,而且曲线感更明显。

    李的体重没有下降,不仅因为她的游泳强度太低,还因为她非常喜欢吃甜食。因为甜食是高热量的食物,对体重有很大的影响,而且李自己会做许多种甜食,她还说她的生活离不开甜食。所以李不能减肥是有原因的。

    李现在身材很好,粉丝们称赞他略胖的身材。除了游泳之外,李平时也有锻炼的习惯,这就是为什么她有这么好的身材。长期锻炼不仅能减肥,还能达到塑身的效果。从李的身体,我们可以看到,虽然体重没有减少,身体的形状会变得越来越好。

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