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盆底肌的作用是什么
  
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文章介绍

导致骨盆底肌肉损伤的原因有很多。最常见的是,当一个女人分娩时,她会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。此外,它可能与一些外部因素或年龄因素有关。为了防止盆底肌肉松弛,人们平时可以多做提肛运动。男性也可以通过做肛提肌运动来改善性功能。许多人不知道盆底肌肉起什么作用。这里有一个详细的理解。

当腹部压力增加(如咳嗽、打喷嚏和大笑)时,尿液的非自愿泄漏是压力性尿失禁的表现。尿液的频繁渗漏使内裤有一种无法洗掉的难闻气味。更严重的是,可能需要护垫,给生活带来极大不便。

“提升力”不足也可以表现为盆腔器官脱垂(子宫脱垂、阴道前/后壁脱垂)和大便失禁。通常,中老年人只有在发现外阴有大量脱垂后才到达医院。然而,由于治疗晚和脱垂严重,他们往往错过早期康复治疗的机会,不得不接受外科治疗。

压力性尿失禁和子宫脱垂是盆底肌肉无力的长期影响,而性生活质量下降是近期的主要影响。这在产后妇女中尤其常见。相当多的产妇有轻度松弛、脱垂和阴道前壁和后壁兴奋性降低。除产后激素的变化外,阴道粘膜干燥薄,会阴伤口恢复差,直接影响性生活质量。

斯蒂芬妮布勒(Stephanie Buller)解释说,盆底肌肉就像一个弹簧,将耻骨和尾椎骨连接在一起。它包围尿道、阴道和直肠开口,支持骨盆和腹部器官,还协同作用于膀胱、肠道和性功能。因此,盆底肌肉与性功能和排尿功能密切相关。

人们总是认为年龄是盆底肌肉松弛的主要原因,但事实并非如此。感染、炎症或创伤是导致盆底肌肉组织发生变化并变得越来越“松散”的关键。分娩后,不及时运动的女性和接受前列腺癌手术的男性会放松盆底肌肉。喜欢举起重物或站立姿势不佳的肥胖者,也会过度涉及骨盆底肌肉,使其不再结实。

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